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icon01.png【北総合体育館】第13回北総合体育館杯ドッジボール大会開催!

日時:令和2年1月12日(日)
   午前9:00~午後5:00
   午前8:50より受付開始

場所:北総合体育館 体育室

対象:市内在住の小学生(3年生~6年生)
   12名で編成するチーム

定員:24チーム
   ※応募多数の場合は抽選となります)

参加料:1チーム 3,000円
   ※参加料は大会当日にお支払いただきます。

申込み:大会用紙に記入の上、
    直接又はFAXもしくは郵送にて北総合体育館まで      
   ※電話による申込みはお受けできません。
   ※申込用紙をご希望の方は当館受付窓口までお越しください。
   ※大会申込用紙は下記から印刷もできます。 
         (ファイルをダウンロード)

 〒252-0134 相模原市緑区下九沢2368-1
    TEL:042-763-7711
    FAX:042-763-7712

締切り:12月20日(金)まで(必着)

                                ドッジボール大会申込用紙はこちら↘

<img title="icon01.png" src="/img/uploads/3/icon01.png" alt="icon01.png" width="51" height="13" />【北総合体育館】第13回北総合体育館杯ドッジボール大会開催!

icon01.png【北総合体育館】トレーニングを学ぼう教室 参加者追加募集!

効果的なトレーニング方法の知識を高めよう!
家庭でも出来る簡単なトレーニング方法を紹介します。
 
開催日 :令和2年1月18日(土)   
時 間 : 午前9:30~11:00
場 所 : 北総合体育館 会議室 
対 象 : 15歳以上(中学生を除く)
参加料 : 600円 

申込方法:往復はがきに「住所」「氏名」「年齢」
    「電話番号」「教室名」を書き
    「北総合体育館」までお申込みください。

 〒252-0134 相模原市緑区下九沢2368-1
    TEL:042-763-7711
    FAX:042-763-7712
締切り:12月20日(金)まで(必着)

icon01.png【北総合体育館】ズンバ教室(全8回)参加者募集!

ダイエットエクササイズとして注目されているラテンダンス。
一緒に踊りましょう!
是非ご参加ください。

開催日:令和2年1月11日(土)~2月29日(土)
     毎週土曜日 全8回 
時  間:午前10:30~午前11:30
場 所:北総合体育館 多目的室
対 象:15歳以上(中学生は除く)
定 員:30名(抽選)
参加料:5,000円

申込方法:
往復はがきに住所・氏名・年齢・電話番号・教室名を書き、北総合体育館までお申込み下さい。

 〒252-0134 相模原市緑区下九沢2368-1
    TEL:042-763-7711
    FAX:042-763-7712
締切り:12月20日(金)まで(必着)

icon01.png【北総合体育館】ポップエクササイズ教室(全7回)参加者募集!

楽しくダンスをしながら、身体のバランスを整えます。
是非ご参加ください。

開催日:令和2年1月17日(金)~2月28日(金)
     毎週金曜日 全7回 
時  間:午後1:30~午後2:30
場 所:北総合体育館 柔道場
対 象:15歳以上(中学生は除く)
定 員:30名(抽選)
参加料:4,000円

申込方法:
往復はがきに住所・氏名・年齢・電話番号・教室名を書き、北総合体育館までお申込み下さい。

 〒252-0134 相模原市緑区下九沢2368-1
    TEL:042-763-7711
    FAX:042-763-7712
締切り:12月20日(金)まで(必着)

icon01.png【北総合体育館】健康シェイプ体操教室(全8回)参加者募集!

リズムに合わせて体を動かす体操です。みんなでシェイプアップしましょう。
是非ご参加ください。

開催日:令和2年1月10日(金)~2月28日(金)
     毎週金曜日 全8回 
時  間:午後2:00~午後3:00
場 所:北総合体育館 多目的室
対 象:15歳以上(中学生は除く)
定 員:40名(抽選)
参加料:1回 400円

申込方法:
往復はがきに住所・氏名・年齢・電話番号・教室名を書き、北総合体育館までお申込み下さい。

 〒252-0134 相模原市緑区下九沢2368-1
    TEL:042-763-7711
    FAX:042-763-7712
締切り:12月20日(金)まで(必着)

icon01.png【北総合体育館】インナーストレッチ教室(全8回)参加者募集!

力を「入れる」「抜く」、身体を「伸ばす」といったこと
を意識しながら全身のストレッチ運動を行います。
是非ご参加ください。

開催日:令和2年1月9日(木)~2月27日(木)
     毎週木曜日 全8回 
時  間:午前10:00~午前11:00
場 所:北総合体育館 柔道場
対 象:15歳以上(中学生は除く)
定 員:40名(抽選)
参加料:5,000円

申込方法:
往復はがきに住所・氏名・年齢・電話番号・教室名を書き、北総合体育館までお申込み下さい。

 〒252-0134 相模原市緑区下九沢2368-1
    TEL:042-763-7711
    FAX:042-763-7712

締切り:12月20日(金)まで(必着)

icon01.png【北総合体育館】ヨガ教室(全8回)参加者募集!

ヨガのポーズをとる事で、姿勢保持のための筋肉や柔軟性及び
バランス感覚を高めます。また、自律神経の働きを整えます。
是非ご参加ください。

開催日:令和2年1月8日(水)~3月4日(水)
     毎週水曜日 全8回 ※2/12を除く
時  間:午前10:30~午前11:30
場 所:北総合体育館 会議室
対 象:15歳以上(中学生は除く)
定 員:30名(抽選)
参加料:5,000円

申込方法:
往復はがきに住所・氏名・年齢・電話番号・教室名を書き、北総合体育館までお申込み下さい。

 〒252-0134 相模原市緑区下九沢2368-1
    TEL:042-763-7711
    FAX:042-763-7712
締切り:12月20日(金)まで(必着)

icon01.png【北総合体育館】気功教室(全8回)参加者募集!

現代にいたるまで親しまれてきた気功法を行います。
是非ご参加ください。

開催日:令和2年1月21日(火)~3月17日(火)
     毎週火曜日 全8回 ※2/11を除く
時  間:午後1:30~午後3:30
場 所:北総合体育館 多目的室
対 象:15歳以上(中学生は除く)
定 員:40名(抽選)
参加料:1回 400円

申込方法:
往復はがきに住所・氏名・年齢・電話番号・教室名を書き、北総合体育館までお申込み下さい。

 〒252-0134 相模原市緑区下九沢2368-1
    TEL:042-763-7711
    FAX:042-763-7712
締切り:12月20日(金)まで(必着)

12月のおもな行事予定

12月の予定は、右にある「ファイルをダウンロード」をクリックしてください。

12月のおもな行事予定

【北総合体育館】2019年度 教室開催のご案内

親子で楽しめるリトミックや健康体操の教室などを開催します。ぜひご参加ください♪


2019年度 スポ・自主事業教室案内(掲示用)1.jpg
2019年度 スポ・自主事業教室案内(掲示用).jpg





大好評.jpg【北総合体育館】トレーニングミニセミナーのご案内

トレーニング室で毎日行っている「トレーニングミニセミナー」はどなたでも気軽にご参加いただけるプログラムです。

ご来館の際にはトレーニングウェア、トレーニングシューズをお持ちください。ミニセミナー案内_1.jpg
(トレーニングパンツ・トレーニングシューズは有料の貸出しも行っております。是非ご利用ください。)

★プログラム内容は曜日によって変わりますのでポスターにてご確認ください。








詳細は右のポスターをクリックしてください⇒



大人気.jpg【北総合体育館】レスミルズボディコンバット

レスミルズ.jpg日程:毎週月曜日・木曜日

時間:①19:00~19:40 ②20:20~21:00

対象:18歳以上(高校生除く)

定員:各回30名(先着順)

費用:1回600円

場所:北総合体育館 2階多目的室・1階柔道場

 「ボディコンバット」とは、ボクシング・空手・ムエタイ・太極拳など、あらゆる格闘技の要素を取り入れた、最強のエアロビックエクササイズです!初心者の方でも気楽に参加できる内容となっています。ぜひご参加ください!